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RAM #15 – posición invertida

Hola a todos, esta semana vamos mirar dos ejemplos de posición invertida.

Sobre los ombros para iniciantes y sobre laa cabeza para practicantes mas experientes.

 

Un gran saludo a todos

 

RAM #13 – Retroflexión

Esta semana, 3 ejemplos de retroflexión. Uno en pié, uno sentado y uno tumbado. Casi sin hablar para disfrutar de una música demasiado inspiradora.