RAM #17 – Coreografia Avanzada Revisited
Hola, esta semana en RAM ejecutamos una coreografia muy técnica para desafiar la conciencia corporal.
Hola, esta semana en RAM ejecutamos una coreografia muy técnica para desafiar la conciencia corporal.
Hola a todos, esta semana vamos ejecutar nuestra primera serie de movimientos encadenados, una de las principales características del Swásthya Yôga.
Hola a todos, esta semana vamos mirar dos ejemplos de posición invertida.
Sobre los ombros para iniciantes y sobre laa cabeza para practicantes mas experientes.
Un gran saludo a todos
Esta semana en RAM , vamos hablar sobre torsión espinal, analizando 2 ásanas.
Un fuerte abrazo a todos!
Esta semana, 3 ejemplos de retroflexión. Uno en pié, uno sentado y uno tumbado. Casi sin hablar para disfrutar de una música demasiado inspiradora.
Esta semana vamos mirar uma posición com maximo foco y averiguar los cambios que pasan al lograr permanencia.
Un gran saludo a todos!
Esta semana en RAM, 3 técnicas de flexiones laterales para fortalecer la columna.
Un gran Saludo a todos!
Hola a todos!
Esta semana vamos hablar sobre equilibrio. Algunos conceptos y técnicas fundamentales para su ejecución, como también algunas variaciones mas adelantadas.
Un gran saludo